Каратэ для самообороны. Практическое пособие Петров Максим Николаевич

Каратэ для самообороны. Практическое пособие Петров Максим Николаевич

Фитнес. Спорт. Самооборона. В книге на основе техники прикладного каратэ в популярной форме изложены основные принципы и методы психологической, тактической, технической и физической подготовки к самообороне, а также даны советы и рекомендации по использованию для самообороны предметов бытового назначения.В книге:- Психология и тактика самообороны.- Как обманывать противника.- Уязвимые места тела противника.- Оружие твоего тела.- Как стоять и как двигаться.- Сокрушительные удары ногами и руками.- Защита от противника.- Тренировка и применение подручных средств.

Каратэ для самообороны. Практическое пособие Сказали спасибо 69

СКАЧАТЬ

По этой теме смотрели

Каратэ для самообороны. Практическое пособие Петров Максим Николаевич

Частная неврология Суслина Зинаида Александровна

Детский сад. Дебют в России. Книга о том, кем, каким образом и на каких основах было создано

Тайная исповедь в православной восточной Церкви. Том 1. Общий устав совершения исповеди Алмазов А.

Управление общественными связями в бизнесе. Учебник Загородников Андрей Николаевич

Ментальный дихлофос, или Как избавить голову от тараканов. Уникальная техника работы с подсознанием Минаева Екатерина Валерьевна