Силовые упражнения для женщин. 15 минут в день для хорошей фигуры (+DVD) Ковальский Игорь Николаевич

Силовые упражнения для женщин. 15 минут в день для хорошей фигуры (+DVD) Ковальский Игорь Николаевич

Фитнес. Спорт. Самооборона. Силовые упражнения хорошо сжигают жировую ткань у женщин, и при этом не дадут увеличиться мышечной массе.Итак, для всех, кто стремится достичь быстрых и эффективных результатов, исключительно полезная информация:Комплексы упражнений с учетом особенностей фигурыРекомендации по организации тренировок и распределению нагрузкиСоветы по питанию для обладательниц разных типов фигур . Отбросим стереотипы. Каждая старается сохранить молодость, стройность, бодрость, энергичность, легкость. Доказано, что гантели и другие спортивные снаряды оказывают на женское тело сугубо положительное влияние: сжигают все лишнее, не добавляя ничего ненужного. Каждая женщина озабочена своим внешним видом. И эта книга - прекрасный помощник для женщин всех возрастов.Еще совсем недавно считалось, что гантели и женщины - вещи несовместимые.

Силовые упражнения для женщин. 15 минут в день для хорошей фигуры (+DVD) Посмотрели 62

СКАЧАТЬ

По этой теме смотрели

Силовые упражнения для женщин. 15 минут в день для хорошей фигуры (+DVD) Ковальский Игорь Николаевич

Лики творчества Владимира Соловьева Носов Сергей Николаевич

Пятигорск. Карта города

Необыкновенные истории из жизни Колоколамска. 1001 день, или Новая Шехерезада Ильф Илья Арнольдович

Богатство семьи. Как сохранить в семье человеческий, интеллектуальный и финансовый капиталы Хьюз-мл. Джеймс И.

Есть такая профессия - Родину защищать Четверяков Павел Николаевич

Конструкционные материалы. Сплавы, полимеры, керамика, композиты Болтон Уильям

Шаг за черту. Земля под ее ногами. Клоун Шалимар. Стыд. Флорентийская чародейка. Ярость Рушди Салман