Упражнения на растяжку: Простая йога везде и в любое время

Упражнения на растяжку: Простая йога везде и в любое время

Фитнес. Спорт. Самооборона. Все представленные здесь движения можно выполнять в любом возрасте, в любом физическом состоянии, в любое время дня, и занимают они менее получаса. Ум станет более ясным, повысится способность к сосредоточению и решению проблем. Книга расскажет вам, как дышать, тренировать свои мышцы и расслабляться с помощью серии простых упражнений. Упражнения увеличат гибкость тела, умножат силу и выносливость. Для широкого круга читателей.

Упражнения на растяжку: Простая йога везде и в любое время Посмотрели 15

СКАЧАТЬ

По этой теме смотрели

Упражнения на растяжку: Простая йога везде и в любое время

УПС. Моему другу Хёртенхубер Курт

Начертательная геометрия и черчение: Учебник для бакалавров Чекмарев Альберт Анатольевич

Лечебный точечный массаж Фенлар Катерина

Architecture Now! Houses 2 Jodidio Philip

50 лучших гаданий мира Остапенко Лилия Владимировна