Упражнения на растяжку. Йога: везде и в любое время Миллер Элис Броунинг

Упражнения на растяжку. Йога: везде и в любое время Миллер Элис Броунинг

Фитнес. Спорт. Самооборона. Эта книга научит вас правильно выполнять простые растяжки по системе йоги, столь необходимые для людей любого возраста и любой степени физической подготовки. Представленные здесь упражнения можно делать на работе, дома, в автомобильной пробке и даже в самолете - везде, как только ощутите необходимость восполнить энергию, размять ноющие мышцы, восстановить спокойствие или уменьшить стресс. Регулярно выполняя упражнения, вы приобретете бодрость и гибкость, улучшите самочувствие, ваш ум станет более ясным, повысится способность к сосредоточению и решению проблем. Начните прямо сейчас.Для широкого круга читателей.

Упражнения на растяжку. Йога: везде и в любое время Сказали спасибо 43

СКАЧАТЬ

По этой теме смотрели

Упражнения на растяжку. Йога: везде и в любое время Миллер Элис Броунинг

50 Photo Icons Koetzle Hans-Michael

Не учи меня любить Лайт Виктория

Йога для тех, кто работает в офисе Володина Оксана Викторовна

Культура и искусство двуречья Флиттнер Н.Д.

Царица проклятых Райс Энн